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 楼主| 发表于 2020-11-6 19:42:53 | 只看该作者回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 |

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鲁了好多年,现在才25岁,感觉虚的不行了,有啥秘方可以补补的
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seworm2 4楼 2020-11-20 02:22

多吃黑色的东西,补阳气。多运动,尤其是锻炼大腿的运动。

woshimfy123 3楼 2020-11-9 19:12

我从小学撸到现在 最多一天四次 啥事没有啊。。。 别什么事儿都怪到撸上,就和女的以为减肥就一切都会好起来一样,加强锻炼吧

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发表于 2020-11-9 19:12:36 | 只看该作者|
我从小学撸到现在 最多一天四次 啥事没有啊。。。 别什么事儿都怪到撸上,就和女的以为减肥就一切都会好起来一样,加强锻炼吧

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星宿派

来自 3楼
发表于 2020-11-20 02:22:32 | 只看该作者|

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多吃黑色的东西,补阳气。多运动,尤其是锻炼大腿的运动。

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发表于 2020-11-9 14:25:06 | 只看该作者|
戒了吧~少撸多运动~秘方都会副作用的~

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发表于 2020-11-21 16:48:49 | 只看该作者|
最补的永远是睡觉,早睡就不用多说了。一般现在才开始想要锻炼估计也没那个毅力,推荐提肛,比如在办公室停下工作坐着休息个几分钟提肛。身体调理是个缓慢的过程,早睡+提肛坚持段时间会比现在状况更好

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发表于 2021-8-10 07:37:44 | 只看该作者|
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