请教如何通过锻炼降低龟头敏感度

410525564 · 发表于 2013-11-4 19:50:26

用冷热交替的方式，重复十来次再做，绝对半小时以上。再就多做。

逍遥血狼 · 发表于 2013-11-4 20:26:29

看过不少方法，借助药物不是长久之计。首先要注意锻炼身体，身体好了在做爱的时候才能游刃有余。然后在做爱的时候注意控制自己的身体机能，主要包括呼吸频率，姿势，抽插频率。感觉比较强烈的时候可以稍微停一下。根据个人情况控制呼吸，慢慢的你会发现在一定时间内，你可以控制自己射精的时间。记住不要太激动，做有氧爱爱。